L’analyse transactionnelle est née aux Etas Unis à la fin des années 50, élaborée par le Docteur Eric Berne (1910-1970), psychiatre.

S’étant vu refusé sa reconnaissance comme psychanalyste, il construit sa propre manière de travailler et développe sa théorie de manière à ce qu’elle soit accessible et compréhensible par tous .

"L’analyse transactionnelle (AT) est une théorie de la personnalité et de l’action sociale ainsi qu’une méthode clinique de psychothérapie, fondées sur l’analyse de toutes les transactions possibles entre deux personnes ou plus, sur la base d’états du moi specifiquement definis (…)" ¹

L’AT est utilisée en psychothérapie mais aussi dans différents domaines (organisation, education, formation). Elle peut être utile et efficace dans tous les domaines où les relations humaines sont préponderantes.

Elle a pour but de favoriser la croissance personnelles, le changement et l’accession à l’autonomie.

Pour Berne, "l’intérêt fondamental de l’analyse transactionnelle réside dans l’étude des Etats du Moi, systèmes cohérents de pensées et de sentiments mis en évidence par des types de comportement". Tout être humain présente trois Etats du Moi :

• Ceux qui dérivent de personnages parentaux que l’on appelle familièrement le Parent.
  Dans cet Etat du Moi, la personne pense, agit, parle sent et réagit exactement comme le faisait l’un de ses parents quand elle était petite

• L'Etat du moi dans lequel la personne examine objectivement son environnement, en calcule les possibilités et les probabilités sur la base de l’expérience passée est appelé Etat du Moi Adulte.[…]
•  Tout être humain porte en soi un petit garçon ou une petite fille qui pense, agit, parle, s’émeut exactement de la même façon que lorsqu’il ou elle était un enfant d’un certain âge. Cet Etat du Moi est appelé l’Enfant[…]

Il est essentiel pour l’individu de comprendre son Enfant, non seulement parce qu’il va passer toute sa vie avec lui, mais parce qu’il s’agit de la partie la plus riche de sa personnalité."²

 « Un psychothérapeute cherche à fournir un espace et une relation « uniques » grâce auxquels il sera enfin possible d’explorer les aspects de notre vécu que nous avons évités ou réduits au silence. Ces silences ont dans bien des cas été necessaires pour se protéger des difficultés et des déceptions trop frequemment rencontrées. Mais cette protection a un coût pour notre personnalité et notre vitalité.
Car la vitalité du moi ne va pas de soi. Elle est souvent amoindrie et étouffée au cours d’une existence. La restaurer est au cœur de la psychotherapie. » ³

Eric Berne « Que dites vous après avoir dit bonjour ? »  Tchou 1988                   

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3 William Cornell - Une vie pour être soi – Payot - 2015